Así es el alegato en primera persona de Anabel Pantoja contra el ruido de fuera: haters, presión mediática y opiniones vertidas sin ser pedidas.

“No tengo tiempo ni de mirarme”, ¿Cuántas veces he repetido esta frase sin ser consciente de su significado? Se la he oído a mi madre, a mis amigas, a mis compañeras.

Sinceramente creo que lo que nos ocurre es que no nos queremos mirar.

Sabemos que no nos va a gustar nuestro reflejo. Y siempre nos dejamos para el final.

“El ruido de fuera puede agobiarme hasta hacerme colapsar. Hasta hacerme dudar de quién soy. Me hace creer que mi propia vida es la que veo cada día a través de una pantalla, la de la tele o la de mi móvil, mientras deslizo hasta el infinito descubriendo una versión de mí que desconozco, que me entristece, que me enfurece. Y así hasta perderme. Qué fácil es perderse en la rutina.

Ni te planteas dedicarte tiempo porque estás intentando llegar a todo con el ritmo imposible que nos marcan desde fuera.

Sin darte apenas cuenta vives en piloto automático.

Créeme, la rutina apaga tu luz.

La rutina puede hacerte desconectar de ti misma

Todos los días igual. Suena el despertador y lo primero que haces es mirar el móvil. Te vistes sin mirarte. Que no llegas al vuelo. Que el coche de producción te recoge en diez minutos. Otro whatsapp. Reunión. Ni siquiera son las 11:30 h y ya estás agotada. Comes cualquier cosa. Videollamada. De repente te ves sin querer en la pantalla del móvil. Pero ¿Y esta cara? No recuerdas desde cuándo no sacas ni 10 minutos para hacerte un tratamiento.

A veces tengo la sensación de que mi vida pasa como una película a cámara rápida y yo soy una simple espectadora.

Rebélate contra el ruido de fuera

Lo siento, pero ha llegado el día de gritar SE ACABÓ.

Repite conmigo: “Hoy me pongo en el centro de mi vida”. Si tú misma no te priorizas, ¿quién lo va a hacer? Y no, priorizarse no es creer que desconectas tumbándote en el sofá deslizando la pantalla hasta el infinito. Deja de engañarte. ¿El móvil te conecta o te desconecta de ti misma?

Despierta. Mírate antes de mirar el móvil. Búscate y encuéntrate.

Priorizarse es dejarte la piel en construir tu mejor yo para ti y para la gente que te importa.

Se acercan mis 40. Antes los veía muy lejos. Ahora los tengo en los talones. Cuando era pequeña no me imaginaba todo lo que me quedaba por vivir. Echo la vista atrás y no puedo evitar emocionarme.

Qué digan lo que quieran, pero yo ahora me siento más guapa que nunca.

A mí me sigue encantando mi tipazo 360. Por supuesto que mi cuerpo ha cambiado después de dar a luz, pero estoy segura de que volveré a dar el paso si necesito un empujoncito para reencontrarme con mi mejor yo.

¡Apaga el ruido de fuera y conviértete en la protagonista de tu vida!

Cuando te sientas perdida, detente un minuto. Asómate al espejo. Búscate en tu reflejo. Reconecta con tu verdadera esencia. Mírate a los ojos. Algunos se atreverán a llamarte frívola por querer mirarte y verte bien. Pero no, mirarse es un gesto revolucionario. Es el primer paso necesario para comenzar el viaje hacia tu mejor YO. Me miro y me veo. Me miro para reencontrarme con mi mejor YO. Si algo no te gusta, cámbialo. Invierte en ti. Esta Anabel sí soy yo. Me reconozco. Atrévete a cuidarte sin justificarte. Apaga el ruido de fuera para convertirte en la protagonista de tu vida.

¡Atrévete a mirarte!

Anabel Panoja