Consejos de salud y belleza

Los alimentos «light» engordan, ¿mito o verdad?

Yogures, platos precocinados, galletas y hasta kétchup bajo en calorías, éstos son solo algunos de los alimentos que actualmente encontramos en cualquiera de los supermercados en sus versiones ligeras. Mensajes como “sin azúcar añadido”, “0% calorías” o “sin materia grasa” inundan las etiquetas de información de miles y miles de productos diarios. Pero, ¿son realmente ver +