que-comer-si-estas-operado-de-manga

¿Qué comer si estás operado de manga gástrica?

La cirugía de manga gástrica reduce la capacidad del estómago en un 80%.  Este tratamiento, también conocido como gastrectomía tubular, está indicado para pacientes con obesidad mórbida. La mayoría obtienen resultados sorprendentes y definitivos en un corto espacio de tiempo, pudiendo llegar a una reducción de peso del 70% en 12 meses. Pero hay un aspecto clave ver +

Los alimentos «light» engordan, ¿mito o verdad?

Yogures, platos precocinados, galletas y hasta kétchup bajo en calorías, éstos son solo algunos de los alimentos que actualmente encontramos en cualquiera de los supermercados en sus versiones ligeras. Mensajes como “sin azúcar añadido”, “0% calorías” o “sin materia grasa” inundan las etiquetas de información de miles y miles de productos diarios. Pero, ¿son realmente ver +

Operación bikini en solo dos semanas

¿Operación bikini en solo dos semanas? ¡Por supuesto que es posible!

Nuestros doctores te cuentan cómo conseguir un cuerpo TOP sin dietas milagro Todos los años nos pasa lo mismo. Comenzamos enero volcados en los buenos hábitos, pero como siempre, esos propósitos duran poco. ¿De verdad crees que te ha pillado el toro? No sabemos por qué dejamos la operación bikini para última hora. Mayo está ver +

Mejor Clínica Adelgazar Madrid - Pacientes reales

¿Balón Gástrico? – Nosotros somos los indicados

Durante todos estos años la batalla de muchos de nuestros pacientes contra la obesidad y el sobrepeso ha sido larga y difícil, pero no imposible. Entre los tratamientos más solicitados para reducir el estómago sin cirugía, tenemos el balón gástrico, que se puede realizar en 6 ó en 12 meses. Esta alternativa puede realizarse de ver +

Calorías para un cuerpo healthy | Clínicas Diego de León

Conoce tu nivel healthy de calorías

¡¡Ay el boom del healthy food!! Las redes sociales nos acercan diariamente una gran variedad de información, nos ayudan a estar en contacto unos con otros y nos hacen partícipes de la última actualidad en cualquier sector….vamos una comunicación directa con el mundo. Pero claro nada es gratis en esta vida y como todo tiene un ver +

Día Mundial del Corazón

La importancia de prevenir un ‘corazón partío’

¡Ay los quebraderos del corazón! Siempre han sido la gran inspiración del arte. Las pinceladas de los desamores románticos, la pasión de Bécquer que nos hizo imaginar leyendas maravillosas y el regodeo en nuestras penas empatizando completamente con el ‘Corazón partío’ de Alejandro Sanz que, aunque ahora se haya convertido en un placer oculto para ver +

Bridget Jones Dieta

La dieta de Bridget Jones

Todos nos hemos sentido identificados alguna vez con Bridget Jones y el que diga que no, miente vilmente. Aunque tengamos más o menos años, más o menos frentes amorosos abiertos o más o menos kilos de más, es inevitable que no hayamos empatizado en ciertos puntos de nuestra vida con la torpe de Bridget. Lo ver +

Preoperatorio Cirugía sobrepeso | Clínicas Diego de León

7 consejos para prepararte para tu cirugía bariátrica

En cualquier proceso médico es necesario implicarse no sólo en la recuperación, sino también en la previa. Al igual que los deportistas realizan un intenso calentamiento físico antes de enfrentarse a sus retos para evitar lesiones y poder estar a pleno rendimiento, los pacientes de cirugía bariátrica han de prepararse para que su operación se ver +

Descubre los alimentos con calorías negativas para bajar de peso

Todos los alimentos que consumimos poseen un aporte calórico a nuestro cuerpo, por muy bajo que sea, ya sean productos saludables o no. Pero, ¿sabías que existen alimentos con calorías negativas que nos pueden ayudar a bajar peso? Para poder entender este concepto, es necesario saber que cualquier actividad que realizamos a lo largo del día produce ver +

Ganadores del Sorteo 5 Packs de Dietas Personalizadas

Antes de nada, nos gustaría agradecer a todos nuestros seguidores de la gran acogida que ha tenido nuestro concurso de ByeByeSobrepeso, nuestra área especializada en nutrición, obesidad y sobrepeso. ¡Muchas gracias! Tras el repaso de todas vuestras respuestas, ya podemos deciros quiénes son los ganadores de los 5 Packs de Dietas Personalizadas. Y los ganadores de los 5 ver +

Participa en nuestro sorteo de Dietas Personalizadas

Sorteo 5 Packs de Dietas Personalizadas

Una vez finalizadas todas las fiestas es el momento de enfrentarnos a nuestro enemigo: la báscula. Seguro que muchos de nosotros nos hemos excedido durante nuestras cenas de empresa, comidas junto a la familia, fiestas nocturnas, además de caer en la tentación de los polvorones y demás pecados para nuestra figura. Ahora no es el momento de ver +

¡Acaba con los excesos! Dieta y ejercicio después de Navidad

A pesar del año tras año intentamos no pasarnos con las comidas en Navidad y que cada vez controlamos más nuestra alimentación, los dulces, las bebidas alcohólicas y las grasas hacen que la báscula nos muestre en enero unos cuántos kilos de más. Según los estudios, los españoles suben de media entre celebraciones entre 2 y 5 kilos. En promedio, ver +

Un menú saludable de Navidad

Aunque lo dicen los expertos, aunque en Navidad solemos coger peso, este año hemos decidido mantener la báscula a raya.  Ya os contamos que era posible disfrutar de una Navidad saludable siguiendo una serie de pautas fáciles a la hora de realizar las comidas con nuestros familiares y amigos y practicando un poco de ejercicio durante las fiestas. A ver +

Frutas saludables para otoño

10 frutas saludables para la época otoñal

Con máximas de hasta 23º en algunas ciudades de la península nadie diría que nos encontramos en plena estación de otoño. Una estación donde nos inundamos de la caída de las hojas de los árboles, nos volvemos más melancólicos y volvemos a las rutinas saludables de nuestras actividades diarias. Las frutas nos aportan una gran cantidad ver +

Alimentos para Halloween

Truco o Trato Saludable

Ya llega la noche más terrorífica del año donde los vampiros, brujas y zombies cobran realidad en las calles de nuestras ciudades. Una noche para disfrazarse, ver películas de terror y disfrutar de los amigos y la familia de una manera divertida, llegan nuestros alimentos saludables de Halloween, compatibles con cualquier tipo de dieta que ver +

Evento de Alimentación Saludable

Comprometidos con la Alimentación Saludable

El pasado sábado tuvimos el placer de realizar nuestro primer encuentro de Alimentación Saludable junto a nuestro equipo de ByeBye Sobrepeso.  El objetivo principal era concienciar a todos los asistentes sobre la importancia de tener unos buenos hábitos alimenticios en su vida diaria. Todo el equipo de ByeBye Sobrepeso estaba esperando a nuestros pacientes, quiénes pudieron ver +

Los mejores trucos para perder peso antes de la boda

Vestido, zapatos, complementos, invitaciones, lugar de celebración, menú, colocación de mesas, regalo para los invitados, música para el baile, invitaciones, luna de miel… Son muchas las preocupaciones que hay detrás de una boda para la novia y el novio ¡y todo tiene que estar perfecto en el gran día! Los nervios pueden provocar un aumento de peso, pero ver +

perder peso de forma sencilla

Perder peso de forma sencilla

¿Has probado todas las dietas que existen, todo tipo de ejercicios, pero nada funciona para adelgazar? El doctor Orlando Soto nos cuenta cómo es posible perder peso de forma sencilla con la Reducción de Estómago: método POSE El Método Pose es un procedimiento endoscópico para conseguir una reducción de estómago sin cirugía y con la ver +

Alimentación y Alzheimer

El Alzheimer es una enfermedad que se caracteriza por la disminución de las funciones intelectuales como la memoria y el deterioro del pensamiento. Esta enfermedad no es reversible y a pesar de los estudios científicos no se ha podido encontrar su cura por lo que la mejor medicina para esto es la prevención. Ningún alimento ver +

Sorteo 5 Packs de Dietas

¿Sabías qué las personas que tienen obesidad son más propensas a tener Diabetes? ¿Y qué la Diabetes es una enfermedad que puede estimular la aparición del Alzheimer? Desde Clínicas Diego de León queremos concienciar de la importancia de tener una vida saludable, una buena nutrición y una vida activa. Por ello, te proponemos un pequeño reto: ver +

Dieta Alcalina para adelgazar

Algunas personas utilizan la Dieta Alcalina para adelgazar, y es una manera de conseguirlo pues se suprimen muchos alimentos ricos en grasas. Pero hay que tener cuidado; os contamos sus características y el por qué se recomienda siempre realizar una dieta para adelgazar con seguimiento profesional. Antes que nada, debemos decir que esta dieta no ver +

Dieta en lactancia materna

Dieta equilibrada durante la lactancia

Una dieta sana es importante en cualquier momento de tu vida pero especialmente durante el embarazo. Es importante llevar una dieta equilibrada durante la lactancia para poder estar saludable y evitar las consecuencias que nuestro cuerpo sufre al aumentar y disminuir de peso en poco tiempo. ¿Qué ocurre en el cuerpo de la mujer durante ver +

Alimentos bajos en calorías para perder peso

Cuando queremos perder peso, recurrimos a la dieta y una alimentación sana. Pero las dietas sin control médico tienen peligro, y es que el cuerpo puede tener carencias. Lo importante a la hora de perder peso es tomar alimentos que el cuerpo tolere y evitar «comida basura», picoteos entre horas y otros excesos que podemos evitar gracias a ver +

desayuno saludable

Desayuno saludable y completo

El desayuno es la comida más importante del día, después de 10 – 12 horas sin haber ingerido ningún alimento, el cuerpo necesita recuperar su energía para comenzar el día con vitalidad. Te explicamos cómo debe ser un buen desayuno saludable y completo que además te ayude a perder peso. Un desayuno no consiste en tomar ver +

Madonna: Secretos para tener su cuerpo

Madonna la reina de pop, ofrece año tras año conciertos, a sus millones de fans llenos de energía y movimiento. Madre de 4 niños y con 56 años tiene un cuerpazo que ya nos gustaría a muchas… ¿Cuáles son sus secretos? En la pasada gala de los Grammy se pudo apreciar su envidiable figura bajo el ver +

Balón intragástrico y salud | Clínicas Diego de León

Balón Intragástrico: Retoma el control y la felicidad

Cada temporada se pone de moda una dieta milagro que promete perder peso y te limita las calorías y elimina grupos de alimentos que tu cuerpo necesita para un adecuado funcionamiento (hidratos de carbono, lácteos, frutas, grasas). Estas dietas prometen perder peso en periodos muy cortos sin mejorar tu salud y con efectos rebotes que te hacen recuperar el peso en muy poco tiempo.