Dietas para Perder Peso

Programa de re-educación nutricional que garantiza la pérdida del exceso de grasa, y enseña a comer definitivamente a los pacientes sin necesidad de pasar por estrictas dietas y restricciones desmoralizantes.

Detalles

Recuperación:
No requerida
Resultados:
1-2 Kg por semana

Precio

desde 40 por sesión
TODO INCLUIDO
  • 1ª Valoración
  • Establecimiento de metas
  • Análisis Antropométricos
  • Evaluación Nutricional
  • Plan Nutricional

Qué son las dietas para perder peso

Con nuestras dietas puedes perder peso y grasa al mismo tiempo que comes de manera saludable sin restricciones importantes.
Con las dietas personalizadas para perder peso aprendes qué alimentos son los que tu cuerpo tolera y acepta de la mejor forma posible. Saber la alimentación con la que realizamos una adecuada digestión es fundamental. Además de perder peso, con las dietas conseguimos que la comida se adapte a nosotros: nuestra vida cotidiana, actividades diarias… Para lograr llegar al peso ideal y prevenir enfermedades ocasionadas por el sobrepeso, mala alimentación u obesidad, como por ejemplo: la diabetes, hipertensión, colesterol y triglicéridos elevados o hígado graso.

Antes y después

Vídeo Dietas para Perder Peso

Cómo es el tratamiento

La base del tratamiento es la alimentación, basada únicamente en comida. No utilizamos pastillas, gotas u otros elementos para perder peso; todo lo conseguimos de forma natural.
Gracias al seguimiento totalmente personalizado de nuestra nutricionista, no sufres ansiedades ni tienes la necesidad de picotear entre horas y sabes cuáles son los alimentos que tu cuerpo necesita y los necesarios para la quema de grasas.
Nutrición Clínicas Diego de León
Este tratamiento supone el fin de los malos hábitos a deshoras y el logro de comidas sanas adaptadas a tus gustos; bebidas alcohólicas y no alcohólicas, comidas en la calle, verduras y frutas que comprar a diario y por supuesto, ejercicios personalizados y adecuados a tus necesidades ya que contamos con entrenadora de activación física totalmente personalizada.
Según la valoración global del paciente se realiza un plan de comidas especializado y se brinda al paciente todas las herramientas para que pueda realizar su menú diario según preferencias diarias.

Consultas, controles y seguimiento

Inicio de tratamiento y reeducación nutricional:

  • Entrega del plan de alimentos de cada comida fácil de llevar.
  • Organización de las 5 comidas: desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena.
  • Educación nutricional adaptada a cada paciente.
  • Recomendaciones nutricionales.
  • Fotos para seguimiento.

Controles y seguimientos (cada 7 ó 15 días):

  • Evaluación antropométrica de seguimiento: peso, índice de masa corporal (IMC), porcentaje de grasa y masa muscular, edad metabólica, grasa visceral y grado de obesidad.
  • Cambio de comidas según los gustos del paciente.
  • Adaptación de comidas según resultados de la analítica.
  • Organización de compras en el supermercado.
  • Recomendaciones de tabla de ejercicio personalizada.
  • Opciones para comidas en la calle y de viaje.
  • Bebidas alcohólicas recomendables.
  • Técnicas de cocción de los alimentos.
  • Plan de mantenimiento una vez culminado el tratamiento.

Ventajas

Con las dietas para perder peso transformas tus malos hábitos en métodos diarios para mejorar tu salud y tu bienestar.
Es un aprendizaje de salud para toda la vida. Aprender a comer, disminuir 1 ó 2 kg por semana, llegar a tu peso saludable e ideal, mantenerlo, mejorar tu salud, cambiar tus hábitos alimenticios y llevar una constante de ejercicio, es lo que vas a conseguir como mínimo con nuestras dietas personalizadas.
dietas para perder peso

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Inconvenientes

No existe ningún tipo de contraindicación o inconveniente en la reeducación nutricional y dietas para perder peso. Están controladas absolutamente por nuestra nutricionista clínica y el tratamiento se enfoca en mejorar la calidad de vida del paciente con los alimentos más indicados según sus antecedentes, enfermedades y actividad diaria.

Todo incluido

info
1ª valoración sin compromiso
tanita
Controles
mantenimiento
Plan nutricional de comidas
nutricion
Eduación nutricional
ico-bascula
Análisis antropométrico
camara
Seguimiento fotográfico
revisiones
Plan de mantenimiento

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