Dietas para Perder Peso

Programa de re-educación nutricional que garantiza la pérdida del exceso de grasa, y enseña a comer definitivamente a los pacientes sin necesidad de pasar por estrictas dietas y restricciones desmoralizantes.
La 1ª consulta tiene un coste de 100 €.

Detalles

Recuperación:
No requerida
Resultados:
1-2 Kg por semana

Precio

desde
100
Reservar
Todo INCLUIDO
  • 1ª Valoración
  • Establecimiento de metas
  • Análisis Antropométricos
  • Evaluación Nutricional
  • Plan Nutricional

Planes de alimentación

  • 4 controles 240€
  • 8 controles 440€
  • 12 controles 600€
  • 16 controles 720€

Qué son las dietas para perder peso

Con nuestras dietas puedes perder peso y grasa al mismo tiempo que comes de manera saludable sin restricciones importantes.
Con las dietas personalizadas para perder peso aprendes qué alimentos son los que tu cuerpo tolera y acepta de la mejor forma posible. Saber la alimentación con la que realizamos una adecuada digestión es fundamental. Además de perder peso, con las dietas conseguimos que la comida se adapte a nosotros: nuestra vida cotidiana, actividades diarias… Para lograr llegar al peso ideal y prevenir enfermedades ocasionadas por el sobrepeso, mala alimentación u obesidad, como por ejemplo: la diabetes, hipertensión, colesterol y triglicéridos elevados o hígado graso.

Antes y después

Vídeo Dietas para Perder Peso

Cómo es el tratamiento

La base del tratamiento es la alimentación, basada únicamente en comida. No utilizamos pastillas, gotas u otros elementos para perder peso; todo lo conseguimos de forma natural.
Gracias al seguimiento totalmente personalizado de nuestra nutricionista, no sufres ansiedades ni tienes la necesidad de picotear entre horas y sabes cuáles son los alimentos que tu cuerpo necesita y los necesarios para la quema de grasas.
Nutrición Clínicas Diego de León
Este tratamiento supone el fin de los malos hábitos a deshoras y el logro de comidas sanas adaptadas a tus gustos; bebidas alcohólicas y no alcohólicas, comidas en la calle, verduras y frutas que comprar a diario y por supuesto, ejercicios personalizados y adecuados a tus necesidades ya que contamos con entrenadora de activación física totalmente personalizada.
Según la valoración global del paciente se realiza un plan de comidas especializado y se brinda al paciente todas las herramientas para que pueda realizar su menú diario según preferencias diarias.

Consultas, controles y seguimiento

Inicio de tratamiento y reeducación nutricional:

  • Entrega del plan de alimentos de cada comida fácil de llevar.
  • Organización de las 5 comidas: desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena.
  • Educación nutricional adaptada a cada paciente.
  • Recomendaciones nutricionales.
  • Fotos para seguimiento.

Controles y seguimientos (cada 7 ó 15 días):

  • Evaluación antropométrica de seguimiento: peso, índice de masa corporal (IMC), porcentaje de grasa y masa muscular, edad metabólica, grasa visceral y grado de obesidad.
  • Cambio de comidas según los gustos del paciente.
  • Adaptación de comidas según resultados de la analítica.
  • Organización de compras en el supermercado.
  • Recomendaciones de tabla de ejercicio personalizada.
  • Opciones para comidas en la calle y de viaje.
  • Bebidas alcohólicas recomendables.
  • Técnicas de cocción de los alimentos.
  • Plan de mantenimiento una vez culminado el tratamiento.

Ventajas

Con las dietas para perder peso transformas tus malos hábitos en métodos diarios para mejorar tu salud y tu bienestar.
Es un aprendizaje de salud para toda la vida. Aprender a comer, disminuir 1 ó 2 kg por semana, llegar a tu peso saludable e ideal, mantenerlo, mejorar tu salud, cambiar tus hábitos alimenticios y llevar una constante de ejercicio, es lo que vas a conseguir como mínimo con nuestras dietas personalizadas.
dietas para perder peso

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Inconvenientes

No existe ningún tipo de contraindicación o inconveniente en la reeducación nutricional y dietas para perder peso. Están controladas absolutamente por nuestra nutricionista clínica y el tratamiento se enfoca en mejorar la calidad de vida del paciente con los alimentos más indicados según sus antecedentes, enfermedades y actividad diaria.

Todo incluido

info
1ª valoración sin compromiso
tanita
Controles
mantenimiento
Plan nutricional de comidas
nutricion
Eduación nutricional
ico-bascula
Análisis antropométrico
camara
Seguimiento fotográfico
revisiones
Plan de mantenimiento

Preguntas Frecuentes sobre las dietas

¿Cómo son las dietas para perder peso?

Son dietas personalizadas que se realizan y crean en exclusiva para cada uno de nuestros pacientes teniendo en cuenta su Índice de Masa Corporal (IMC), así como el número de kilos que tiene que perder.

¿Pasaré hambre con esta dieta?

En ningún momento pasarás hambre. Nuestro equipo médico especializado en nutrición comenzará con un programa de reeducación nutricional, de tal manera que podamos consumir todo tipo de alimentos sin pasar hambre, adaptando la comida a nuestro estilo de vida.

¿Recuperaré el peso cuando deje la dieta?

No, ya que durante todo el proceso aprendes a saber qué tipo de alimentos tolera tu cuerpo, cuáles se adaptan de la mejor forma posible sin restricciones y sin pasar hambre.

¿Cuánto peso perderé cada semana?

Aunque depende de cada paciente, lo normal es que se consiga perder alrededor de los 2 kilos por semana, teniendo en cuenta que a medida que vayamos perdiendo más peso necesitaremos un simple mantenimiento.

¿Se utilizan pastillas o productos para adelgazar?

Nuestras dietas personalizadas no se realizan con ningún tipo de complemento sustitutivo como pueden ser las pastillas o algún producto adelgazante. Siempre trabajamos con el paciente para reeducar, desde el principio, sus hábitos de alimentación y conseguir cumplir el objetivo de bajar de peso sin pasar hambre.

¿Cada cuánto tiempo son las revisiones?

Una vez que se haya establecido un programa de educación nutricional, nuestro equipo de nutrición llevará a cabo un seguimiento del paciente con una revisión cada 10-15 días dependiendo del paciente.

¿Tendré que preparar un menú diferente al resto de mi familia?

Puede ser el mejor momento para conseguir que tanto el paciente como el resto de la familia modifiquen sus hábitos de alimentación saludable y consigan así llevar una rutina totalmente healthy.

¿Tengo que renunciar a mi vida social con la dieta?

Para nada. Si es cierto que el paciente tendrá que modificar sus conductas alimenticias y adaptar el menú a lo establecido durante esos días.

¿Tendré que hacer deporte también?

La actividad física es un complemento más para ayudarte en la pérdida de peso y mejorar tu salud. Por lo tanto, lo ideal es que se pueda comenzar con pequeñas actividades como pasear, montar en bici o natación.

¿Es compatible con las cirugías de obesidad?

Cualquier tratamiento de reducción de estómago con o sin cirugía lleva implícito un proceso previo y posterior de reeducación nutricional, algo fundamental para garantizar el éxito rotundo del procedimiento.

Hago dieta y no adelgazo, ¿por qué es?

En la mayoría de los casos se debe a que no estamos realizando la dieta que necesitamos o porque no llevamos a cabo unas pautas concretas. Actualmente existen un gran número de dietas a nuestro alcance pero no todas son válidas para cualquier persona, lo ideal es que sea un equipo de nutrición especializado quién adecue la dieta al paciente.

¿Cuánto tardaré en adelgazar con la dieta?

Con las dietas personalizadas se consigue perder peso desde el primer momento, observando los primeros resultados en la primera semana de tratamiento.

Dietas para perder peso en Madrid

Cualquier momento del año es bueno para comenzar a perder esos kilos de más con una dieta personalizada y realizada por profesionales médicos. Nuestro equipo de nutricionistas de Madrid te ayudará a bajar de peso sin necesidad de pasar hambre, mediante un programa de re-educación nutricional adaptado a tu organismo.

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